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春うらら

梅の花びらが舞う穏やかな春の日 いよいよ桜も開きはじめ 太陽が眩しい一日のスタート。 お庭に出て 鳥の声 緑の香り 風が奏でる音に身をゆだねています お日様が とっても暖かい。 今年の冬は寒さが厳しかった分、春の柔らかさに包まれて幸せいっぱいです。 裸足になって草の上でHulaカヒコを少々、写真を撮ったり、お外ヘナしつつ、ただいま日光浴しながらアーシング中です。 お日様が気持ちいい。 お家ヘナを自 […]

肉体へのアプローチ

普段はアロマティックエッセンスを使った心と身体のケアを提案しているLotus Liberaですが、 同じぐらい重要視しているのが深い呼吸、それが出来るしなやかな肉体を維持すること。 生活習慣、何を食べるのか、どんな運動をするのか、様々な要素がありますよね。 肉体に直接アプローチする手法として私が取り入れているのが、 天城流湯治法(あまぎりゅうとうじほう)といって、杉本錬堂氏がからだのケア方法を体系 […]

カナダのハーブ

色とりどりのお花が入ったハーブティーその名もFlower’s gardenカナダのハーバリストVeronk Tanguay(ヴェロニク)さんのお手製です。丁寧に摘み取った花々を自然乾燥させ植物の持つ生命力を私たちに届けてくれます。 植物に対しての彼女の愛がジーンと伝わる美しいハーブティーで、お湯を注ぐと全てのお花がポットの中で花開き、しばし見惚れてしまいました。 ヴェロニクさんのインタビューを見つ […]