起きた出来事は変えられない

変えられるのは自分の視点と思考

そこに固定されている想いを解放することだけ

癒しってチェンジすることで独りでに起こるから

癒しをゴールにしなくても自分の変わりたい気持ちを大切にしてまずは、変わるって決めることが大事。

たとえその瞬間に変わることができなくても、怖さに弱さに飲み込まれそうになっていても、変わってゆくことの選択、行動をとり続けることの覚悟をまずは決める。

そして、日々を過ごす。

許せない相手も出来事も自分も。

ただひたすら『オ・ホポノポノ』

『ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています』

もし、これが心から言えるなら、驚くほど軽くなれるし、他人や起きてくる出来事に囚われなくなる。まずは、呟いてみることから始めていい。いつか腑に落ちる時が、あなたのタイミングで訪れるから。

今朝は、冷たい雨が降っている

大地を潤し春の芽吹きをサポートする恵みの雨が

色んな形で、愛や豊かさは空から降ってもくるし、日常に溢れてる。今あるものに気づいて、この奇跡を感謝する。

ありがとうを自分自身に

ありがとうをあなたに

ありがとうを生きとし生ける全てのものに