2019年3月

感覚のセンサーを磨く

どこからともなく湧いてくる内なる感覚。センサーを意識してみよう。 目の前の状況や話の内容は一見素晴らしくみえるのに、なんだかザワザワした感覚があったり、しっくりこなかったり、、、。 目の前の状況的には焦るような場合でも 『今回は大丈夫だな』ってどこかで分かっているような感じとか、『状況に任せよう』って気持ちが強かったり。 自分の感覚をキャッチしたら、即座に修正して動かないといけないタイミングもある […]

起きた出来事は変えられない

起きた出来事は変えられない 変えられるのは 自分の視点と思考 そこに固定されている想いを解放することだけ 癒しってチェンジすることで 独りでに起こるから 癒しをゴールにしなくても 自分の変わりたい気持ちを大切にして まずは、変わるって決めることが大事。 たとえその瞬間に変わることができなくても、怖さに弱さに飲み込まれそうになっていても、変わってゆくことの選択、行動をとり続けることの覚悟をまずは決め […]

許されてる

人が地球で生きるってことは 弱い自分を受け入れること 弱いからこそ 過ちを犯すし 後悔するし 傷つくし 傷つけるし 愛するし 愛ゆえに苦悩するし 弱いからこそ 助けを求めていいし ごめんなさいって悔い改めることもできるし そして、最後に、そんな風に弱い自分を許していい 人として生きるってことは 弱さを認めること そして、許されてるってことを体験すること 愛と豊かさと喜びだけで 生きていいんだよ

違和感を大切に

違和感を大切に 自分のキャッチしてる情報を行動に移すこと 自己信頼 心がザワザワしたり なんか腑に落ちなかったり 大切な人からの言葉でも すごい人の言葉でも その瞬間のハートがときめいてなくて Goサインが出ないのは 何かのアラート 警告がある 本当に些細な違和感なんだけど それを素直に受け入れて 言葉や行動でNoって示すことって本当に大切 遠慮や申し訳ないかなとか 折角だしとか 相手に気を使って […]